Sport und Gesundheit

“Das Leben ist wie Fahrradfahren –

um die Balance zu halten musst du in Bewegung bleiben.”

(Albert Einstein)

Hilft eine gesunde Lebensweise – z.B. durch ausreichend Bewegung und eine gute Ernährung - beim Lernen?

Die eindeutige Antwort auf diese Frage lautet: Ja! Wer rastet, der rostet – das gilt auch für den Kopf. Wer sich bewegt, und bewusst auf seine Ernährung schaut wird auch geistig fitter und bleibt in Balance.